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Salute. Per la Vitamina D bastano 10 minuti di sole

AVERSA – L’incidenza dell’ipovitaminosi D, cioè insufficienza o deficit, nella popolazione italiana è elevata.  Secondo gli atti dell’Accademia delle Scienze di Ferrara, circa il 60-70% della popolazione ne soffre. Diverse sono le cause: insufficiente esposizione solare nella stagione estiva; aumento della popolazione in età avanzata; aumento dei soggetti obesi, il grasso in eccesso infatti ‘sequestra’…

Tutti al sole! La vitamina D evita la depressione

CORVALLIS – Un recentissimo studio realizzato dalla Oregon State University identifica una relazione diretta, nelle giovani donne, tra bassi livelli di vitamina D e la depressione. I dati sono stati confrontati con altre possibili cause come il periodo dell’anno, l’esercizio fisico e il tempo trascorso fuori casa. I risultati, pubblicati sulla rivista Psychiatry Research, hanno mostrato…